Préparer sa trousse de médicaments pour les vacances
Comment préparer sa trousse de médicaments pour partir en voyage ?
COMMENT BIEN SE PRÉPARER À UN VOYAGE ?
Prévoyez toutes les affaires nécessaires pour pouvoir :
poursuivre vos traitements habituels loin de chez vous ;
traiter les blessures et affections bénignes ;
prévenir certaines maladies infectieuses ou parasitaires en particulier celles transmises par les moustiques (ex. : paludisme)…
Sachez qu’il n’existe pas de trousse de voyage type. La liste des affaires à emporter dépend de :
votre état de santé actuel et vos antécédents médicaux ;
votre destination (ex. : zone rurale ou urbaine) et ses caractéristiques (présence permanente de certaines pathologies infectieuses, conditions d’hygiène précaires, difficultés d’accès aux soins médicaux, etc.) ;
le moment de votre séjour (ex. : saison sèche ou humide) et sa durée ;
le type de voyage que vous entreprenez (professionnel ou touristique, individuel ou en groupe, organisé ou « à l’aventure ») ;
vos conditions d’hébergement.
Par ailleurs, avant tout séjour, il est conseillé de :
Consulter votre chirurgien-dentiste (en particulier si vous présentez des problèmes dentaires chroniques ou récurrents) ;
vérifier que vous disposez d’une carte de groupe sanguin et d’un carnet de vaccinations international (pour les destinations hors UE) ;
souscrire une assurance rapatriement sanitaire.
QUEL EST LE PETIT MATÉRIEL INDISPENSABLE POUR LES PREMIERS SOINS LORS D’UN VOYAGE ?
Prévoyez de quoi traiter les lésions bénignes, c’est-à-dire :
un désinfectant hydro-alcoolique (à base d’eau et d’alcool) pour les mains ;
des compresses stériles et du sparadrap ou des pansements stériles ;
des pansements gras (ou « interface »), pour les brûlures et les plaies suintantes ;
des bandelettes adhésives (favorisant une bonne cicatrisation des coupures) ;
une bande de contention (pour traiter une entorse ou tenir un pansement) et une épingle de sûreté (épingle à nourrice) pour l’attacher ;
une pince à épiler (pour enlever échardes ou tiques) ;
une paire de ciseaux ;
un thermomètre ;
si vous voyagez en avion et/ou si vous avez un terrain prédisposant au risque de phlébite, des bas ou chaussettes de contention ;
des préservatifs
LES MÉDICAMENTS DE BASE À EMPORTER EN VOYAGE
Il est recommandé de prendre avec vous plusieurs types de produits.
Médicament antalgique (contre la douleur) et antipyrétique ( contre la fièvre)
antiallergique antihistaminique
anti diarrhétique
antispasmodique
laxatif
collyre et sérum physiologique, en dosettes à usage unique
compresses hémostatiques
crème pour traiter les brûlures et les coups de soleil
Dans tous les cas, prenez avec vous des produits :
dont vous connaissez l’usage (indications, posologies) ;
dans leur emballage d’origine (et non en vrac), notamment pour pouvoir lire la notice si nécessaire.
Vous avez déjà présenté une réaction allergique générale (œdème de Quinckeou ) suite à une piqûre d’hyménoptère (guêpe, frelon, abeille, bourdon) ? Avant de partir en voyage, parlez-en à votre médecin : un traitement d’urgence à base d’adrénaline peut vous être prescrit.
LES MÉDICAMENTS CONSEILLÉS POUR CERTAINS RISQUES SPÉCIFIQUES AUX VOYAGES
Selon la zone où vous allez séjourner, vous pouvez avoir besoin de produits particuliers.
Anti – nauséeux
Comprimés pour purifier l’eau
Sachets de réhydratation orale
Produits pour prévenir le paludisme
