Les choses à savoir sur la grippe
Les choses à savoir sur la grippe
La grippe est une infection virale aiguë très contagieuse qui s’attaque au système respiratoire et se répercute sur tout l’organisme. Que savons-nous de ce virus ?
- Quels sont les symptômes de la grippe ?
La grippe commence généralement par des frissons accompagnés d’une grande fatigue.
Ensuite, des douleurs musculaires font leur apparition, suivies par une fièvre pouvant atteindre les 40 °C.
Toute la sphère ORL est atteinte : toux sèche, écoulements nasaux, mal à la gorge. Il peut aussi y avoir des maux de tête.
La grippe guérit généralement en 3 à 7 jours, mais la fatigue et la toux peuvent persister jusqu’à 2 semaines.
- Grippe ou rhume ?
Fatigue, toux, mal de gorge, écoulements nasaux… Ça peut aussi être un rhume et on confond souvent rhume et grippe.
Mais si ces symptômes s’accompagnent d’une forte fièvre, de douleurs musculaires et que vous avez du mal à quitter votre lit, il s’agit plus probablement de la grippe.
En effet, les symptômes de la grippe, même s’ils sont semblables à ceux du rhume, sont plus importants, voire invalidants.
- Comment se transmet-elle ?
Lorsqu’une personne est contaminée par le virus de la grippe, elle projette des gouttelettes de salive dans l’air en parlant, en toussant ou en éternuant. Ces gouttelettes contiennent le virus de la grippe et peuvent être inhalées par d’autres personnes.
Le virus peut aussi se transmettre par simple contact : poignée de main, bise, ou par le biais d’objets touchés par les mains souillées d’une personne malade. D’où l’importance de bien se laver les mains, surtout lorsqu’on est malade !
- Grippe A, H1N1… Qu’est-ce que ça veut dire ?
Le virus de la grippe peut être de trois types : A, B et C. Chacun regroupe plusieurs souches.
- Qui, quand et pourquoi se faire vacciner ?
La vaccination contre la grippe est destinée à diminuer le risque de complication chez les personnes à risque et est à ce jour, le meilleur moyen de les protéger. Elle est recommandée et prise en charge à 100 % par l’Assurance Maladie pour :
– Les personnes âgées ;
– Les personnes atteintes d’une affection chronique ;
– Les femmes enceintes ;
– L’entourage familial d’un nourrisson présentant un risque de grippe grave (prématurité, anomalies cardiaques, maladies respiratoires…) ;
– Les personnes obèses ;
– Les personnes en institution ;
– Certains professionnels en contact avec des personnes à risque.
Le vaccin procure une immunité deux à trois semaines après l’injection. Il est donc utile de se faire vacciner dès le mois d’octobre, quand le vaccin est disponible.
- Quel traitement contre la grippe ?
Chez un adulte en bonne santé, on va surtout traiter les symptômes avec du paracétamol pour combattre la fièvre et les courbatures et du repos, avec éventuellement prise de vitamine C ou de gelée royale pour lutter contre la fatigue.
Pour les personnes plus sensibles, des antiviraux existent pour éviter les complications sévères.
Rappelons que les antibiotiques sont inefficaces contre les virus et donc, contre la grippe.
- Comment échapper à la grippe ?
Certains gestes peuvent restreindre les risques de contamination :
– Se laver régulièrement les mains ;
– Éviter les contacts avec les personnes contaminées et éviter au maximum les lieux publics en période d’épidémie ;
– Renforcer son immunité en adoptant une alimentation saine, en faisant de l’exercice, en dormant suffisamment, en réduisant son stress et éventuellement en prenant des probiotiques ;
– Se faire vacciner si on fait partie des personnes sensibles.
