TROUSSE PREMIERS SOINS BEBE

Dès ses premiers mois bébé a besoin d’une trousse de premier soin à la maison comme en vacances.

• Du sérum physiologique : Produit indispensable pour l’hygiène des yeux et du nez du bébé.

Il est recommandé de faire un lavage de nez au moins une fois par jour en prévention des rhumes et plusieurs fois par jour en cas de rhume. Pour évacuer les sécrétions il est préférable d’utiliser un mouche bébé en complément.

• Des compresses stériles : Pour l’hygiène des yeux et du cordon ombilical, à faire également régulièrement surtout les premières semaines de vie. Ne pas utiliser de coton qui à tendance à s’effilocher.
• Des crèmes apaisante ou cicatrisante : Pour les petites plaies ou irritations du quotidien (érythème fessier, irritation du contour de la bouche, eczéma..)
• Un antiseptique doux : Privilégier la Chlorhexidine (Bispetine) adapter au tout petit pour les plaies ou la désinfection du cordon pour les premiers jours de vie.
• Du doliprane : En suspension buvable ou en suppositoire indispensable en cas de fièvre lors des poussées dentaires par exemple. Ne pas utiliser des anti-inflammatoire (Advil) sans avis médical.
• Un thermomètre : indispensable au retour de la maternité, et pour vérifier la fièvre.
• Un gel pour les poussées dentaires : idéal pour soulager les douleurs des gencives.

Signes de poussées dentaires ou doublement des gencives : bébé grognons, joues et fesses rouge, parfois de la fièvre autour de 38, bave beaucoup et se met les poings à la bouche.

• Un brumisateur d’eau thermale : Lors de grosses chaleurs pour rafraichir bébé, pour calmer les démangeaisons lors de poussée d’eczéma ou pour les irritations cutanées.

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LA PEAU ATOPIQUE DE BEBE

A la naissance, la peau de bébé est immature elle est donc plus sensible aux agressions naturelles. Le bébé peut souffrir d’irritations cutanées causées par la salive et le port de la couche. Certains nourrissons  peuvent avoir une peau très sèche et un terrain familial qui les prédisposent à l’eczéma atopique. Ils ont alors besoin de soins spécifiques contre les irritations et les démangeaisons. Leur peau nécessite donc une vigilance et des soins particuliers pour rester saine et s’adapter à son environnement. De plus, la surface de la peau d’un enfant est 2 à 3 fois plus fine que celle d’un adulte. Ainsi, un produit appliqué sur sa peau pénètre plus facilement.

• Comment reconnaitre une peau atopique ?

La peau de votre enfant est très sèche et rugueuse, elle peut présenter parfois des plaques rouges et qui tiraille. Dans ce cas-là, celle-ci ne remplit plus totalement son rôle de barrière et ce qui favorise la pénétration des allergènes et cela entraine des poussées d’eczéma avec des fortes démangeaisons. Des lésions cutanées vont apparaitre dû au grattage et créer une réaction inflammatoire. Il est donc important d’utiliser des produits apaisant limitant les démangeaisons, protecteurs et réparateurs pour  renforcer la barrière cutanée.

• Comment nettoyer une peau atopique ?

Fréquence des bains : Pour une peau atopique il n’est pas nécessaire de donner le bain tous les jours, un jour sur deux suffit pour éviter de ne pas altérer la peau. Il est préférable d’utiliser des produits lavant surgras ou des huiles de bains adapté à la peau de votre bébé. Au moment du séchage, ne surtout pas frotter, tamponner le corps avec une serviette douce et privilégier les vêtements en coton.

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Différence entre les grands types de tests utilisés dans la lutte contre la Covid-19 : tests diagnostiques virologiques (RT-PCR) et tests sérologiques

Les tests par PCR, dont l’objectif est de casser la chaîne de transmission du virus en détectant les personnes contaminées, sont les tests utilisés en France dans le cadre d’opérations de dépistage concernant les publics les plus vulnérables ainsi que les soignants. Ils seront progressivement élargis, en priorisant les contacts rapprochés des personnes contaminées ou jugées “à risque”.

Les tests sérologiques n’apportent à ce jour aucune information fiable sur une possible contamination, protection ou sur le statut immunitaire. Ils ne sont donc pour le moment pas recommandés pour le dépistage ou pour savoir si l’on est immunisé. Le Gouvernement travaille néanmoins au déploiement sélectif des sérologies dans certaines indications limitées, toujours en lien avec les scientifiques qui nous permettent de définir les meilleures conditions d’utilisation de ce nouvel outil.

Les tests antigéniques détectent la présence du virus ou de fragments de virus SARS-CoV-2. Comme les tests par RT-PCR, ils permettent le diagnostic précoce des maladies dès la phase aiguë. Ils répondent à la question « le patient est-il oui ou non porteur du COVID-19 ? ». Comme le test de référence actuel, le RT-PCR, les tests antigéniques sont à ce jour réalisés à partir de prélèvements dans le nez, par écouvillon. Mais alors que le RT-PCR nécessite une analyse parfois de plusieurs heures en laboratoire, pour détecter le matériel génétique du coronavirus, le test antigénique repère des protéines du virus en moins de 30 minutes.

Voici 6 conseils pour maintenir son immunité :

• Un sommeil quotidien et régulier

Dormir au moins huit heures d’un sommeil de qualité est donc une habitude simple qui renforce le système immunitaire

• bouger tous les jours

Le fait d’être en mouvement favorise une meilleure circulation du sang qui permet aux cellules immunitaires de mieux se déplacer dans tout l’organisme. L’idéal est de faire entre 30 à 60 minutes par jour d’exercice modéré environ trois fois par semaine.

• une alimentation saine et équilibrée

Il est préférable de consommer des aliments bruts, pas ou très peu transformés, si possible en privilégiant les fruits et légumes de saisons et issus des circuits courts.

• lutter contre le stress et l’anxiété

Il est essentiel d’aller se ressourcer en pleine nature, de faire des siestes, de privilégier des pauses et des temps de repos quotidiens quand on travaille, mais aussi de pratiquer des techniques qui ont des bienfaits réels sur la sérénité : méditation, relaxation, sophrologie, cohérence cardiaque etc..

• chouchouter son microbiote

Les probiotiques aident le système immunitaire à lutter contre virus et bactérie. Ces micro organismes vivants permettent d’activer et de stimuler notre immunité lorsqu’ils sont alliés à des prises de vitamines et minéraux.

• Choisir des compléments adaptés

Il est conseillé de renforces ses défenses naturelles, en prenant des compléments alimentaires boosters du système immunitaire. Ce petit coup de pouce devrait vous aider à affronter les virus, les bactéries et vous permettre de prévenir et limiter nombre d’infections et de maladies.

• Indications

La vitamine D gouverne tout le processus de l’ossification pendant et après la croissance, donc pendant toute la vie. Dans le tube digestif, elle stimule le passage du calcium et du phosphore dans le sang. La vitamine D est nécessaire à leur utilisation par les cellules des os. Elle règle aussi leur élimination.

La vitamine D maintient un taux fixe de calcium dans le sang. Elle règle la sécrétion et l’action de l’hormone parathyroïdienne (qui joue un rôle dans l’ossification). D’où, pour toutes ces raisons, l’importance de la vitamine D dans la prévention de l’ostéoporose.

D’autre part, la vitamine D favorise la reproduction, intervient dans le système immunitaire, exerce une action sur la peau.

La vitamine D a un effet protecteur contre certains cancers : sein, côlon, prostate. Elle fait aussi l’objet de recherches quant à son rôle dans l’hypertension artérielle, le diabète, l’obésité, la sclérose en plaque et le vieillissement.

Une nouvelle étude de montrer que les patients présentant une carence en vitamine D sont beaucoup plus susceptibles d’être positifs au COVID-19.

• Posologie

• Sources alimentaires