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17 Juin

CINQ SUR CINQ Actualités Santé

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16 Mai

Examens : 10 astuces pour être en forme Mag Santé

Les examens de fin d’année approchent à grands pas. Il est donc temps de prendre dès à présent de bonnes habitudes pour mettre toutes les chances de son côté. Comment faire pour réussir ses examens ? Il faut être en forme. Voici 10 conseils qui vous permettront de ne pas passer à côté de votre épreuve. […]

02 Mai

Les allergies Actualités Santé

Yeux qui piquent, nez qui gratte… Et si c’était une allergie saisonnière ? Chaque année, le printemps est synonyme de nez qui coule et de démangeaisons pour les nombreux allergiques, dont le nombre augmente constamment en France comme au Québec. Comment reconnaître ces allergies et surtout, comment les éviter ?  L’allergie saisonnière : en recrudescence […]

18 Avr

L’acné Actualités Santé

L’acné se traduit par une peau grasse et l’apparition de boutons sur le visage, le haut du dos et le torse. Plus gênante que grave, l’acné (parfois appelée « acné vulgaire ») est typiquement une maladie de peau de l’adolescent qui peut avoir des répercussions psychologiques importantes. Dans 90 % des cas, l’acné disparaît spontanément entre les âges de 20 […]

04 Avr

Les coliques du nourisson Actualités Santé

Les coliques du nourrisson Les coliques des nourrissons peuvent apparaitre dès 2 semaines après la naissance. Celles-ci se manifestent dû à l’immaturité de l’instestin et qui se caractérise par des fortes douleurs au niveau du ventre causée par des spasmes intestinaux. Elles surviennent généralement après la tétée ou le biberon. Elles se manifestent sous différentes […]

21 Mar

Comment nettoyer le cordon ombilical Actualités Santé

Comment nettoyer le cordon ombilical? Il est important que le cordon demeure propre et sec afin de prévenir les infections. En effet, à cause des vaisseaux sanguins présents dans le cordon, ce dernier est une porte d’entrée pour les bactéries. Soyez sans crainte, la manipulation du cordon ne cause aucune douleur au bébé. Il est possible qu’il […]

07 Mar

Allaiter son enfant ou pas ? Actualités Santé

Il est très difficile pour une future maman de prendre une décision quant à l’allaitement. La question se pose tout au long de la grossesse : doit-elle ou non donner le sein ? Et si oui, combien de temps ? Entre les recommandations officielles de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et le regard de la société […]

21 Fév

Préparer son séjour ski Actualités Santé

Comment bien préparer son séjour de ski ? Vous partez dans quelques jours ou quelques semaines en vacances direction les pistes de ski ? Si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, voici quelques astuces pour vous remettre en forme ! Reprendre un peu d’exercice avant de partir « Faire du sport en plein hiver […]

07 Fév

Conseils pour prévenir les blessures musculaires Actualités Santé

Pratiquer une activité physique ne doit pas se faire sans règles, au risque de se blesser parfois gravement. Découvrez des astuces pour éviter les blessures musculaires.  1. Bien s’hydrater L’effort physique engendre une perte hydrique parfois conséquente. Ces pertes d’eau se font soit par la transpiration qui régule la température du corps, soit par l’utilisation […]

24 Jan

Booster son système immunitaire Actualités Santé

Booster son système immunitaire facilement et naturellement Avoir une alimentation saine Pour avoir un système immunitaire efficient, il est impératif d’avoir une bonne hygiène de vie, à commencer par l’alimentation. Exit la junk food, qui n’apporte rien en termes de nutriments à l’organisme, voire qui le fatigue plutôt qu’autre chose. Préférez une alimentation variée et équilibrée à base […]

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