Prévention
Homéopathie

Sport :

•  ARNICA MONT 9CH (récupération, fatigue musculaire)

5gr avant l’activité puis 5gr toutes les heures après l’effort (3 à 4 fois)

•  CUPRUM METALLICUM 5CH (crampes)

5 gr 3/jour

•  RUTA GRAVEOLENS 7CH (douleurs ligamentaires, tendineuses)

5gr avant l’activité puis 5gr toutes les heures après l’effort (3 à 4 fois)

•  SPORTENINE COMPRIMES (prévention à l’effort)

1 comprimé à prendre avant l’activité physique

 

Opération :

•  ARNICA MONTANA 9CH (récupération)

5gr 6/jour les deux premiers jours puis espacer les prises jusqu’à cicatrisation

•  CHINA RUBRA 15CH (fatigue due à des pertes de fluides)

5 gr 3/jour

•  OPIUM 9CH (anesthésie)

1 dose le plus rapidement possible après l’intervention

•  ACHILEA MILLEFOLIUM 9 CH (prévention des pertes sanguines)

5 gr 3/jour la veille de l’opération et 5gr le matin

 

Examens :

•  GELSEMIUM 9CH (trac)

5gr 3/jour le jour ou les jours des examens

•  GELSEMIUM 15 CH (trac)

1 dose à j-2, 1 à j-1, 1dose le jour même et commencer les granules

•  KALIUM PHOSPHORICUM 7CH (surmenage intellectuel, confiance en soi)

5gr 3/jour à commencer 2 à 3 semaines avant les révisions

•  PHOSPHORICUM ACIDUM COMPOSE  (fatigue générale)

5gr 3/jour à commencer au début des révisions

 

Stimulant :

•  ACIDUM PHOSPHORICUM COMPOSE (Surmenage physique et intellectuel)

5gr 3/jour

•  OSCILLOCOCCINUM  (stimulant immunitaire)

1 dose 3/jour 3 jours, ou en prévention des virus d’hiver prendre 1 doses tous les quinze jours durant la période à risque

•  AVENA SATIVA 5CH (asthénie physique et intellectuelle)

5gr 3/jour

 

Hiver :

•  ACONITUM COMPOSE (coup de froid)

5gr toutes les heures si coup de froid + 1 dose en 9 CH le plus rapidement possible après le coup de froid.

•  CORYZALIA COMPRIME (rhume)

1 comprimé toutes les heures puis espacer dés l’amélioration.

•  DROSERA COMPOSE (toux spasmodiques)

5gr si quinte de toux.

 

Circulation :

•  ARNICA MONTANA 9CH (fatigue des jambes)

5gr 2/jour

•  HAMAMELIS 7CH (lourdeur des jambes)

5gr 3/jour

•  HAMAMELIS COMPOSE COMPRIMES ou GRANULES (lourdeur des jambes)

1 Comprimé ou 5 granules 2 fois par jour pour prévenir de la fatigue. A commencer de préférence avant les grosses chaleurs.

• VIPERA REDI 5CH (gonflement veineux)

5gr 2/jour