Comment préparer bébé au passage à l’heure d’hiver ? Deux fois par an, fin mars et fin octobre, nous changeons d’heure. Cette décision prise en 1975 vise à réaliser des économies d’énergie. Si, pour les adultes, le passage à l’heure d’été ou d’hiver est surtout l’occasion de se demander si l’on dort plus ou moins, […]
6 conseils pour protéger son bébé du froid Quand viennent l’hiver et la froidure, il est temps de protéger votre bébé des engelures ! L’hiver arrive, avec en prime le début de la série des rhumes, de nez qui coule dont votre bébé et vous-même vont avoir à faire face. Afin de limiter au maximum […]
5 conseils pour calmer la toux d’un enfant Bien que bénigne la plupart du temps, la toux s’avère vite fatigante. Les enfants y sont souvent sujets mais il est possible d’utiliser divers remèdes pour les soulager. Lorsqu’un enfant tousse, il est avant tout nécessaire de comprendre de quel type de toux il s’agit. Il en […]
Comment bien préparer son séjour de ski ? Tic-tac-tic-tac… Dans quelques semaines vous serez peut-être sur les pistes ennneigées ! Chanceux ! Mais attention, un séjour d’une semaine de ski réclame un peu de préparation physique au préalable. Voici quelques astuces pour arriver en pleine forme dès le début de vos vacances. Vous partez dans […]
Des boissons detox et minceur En début d’année, le temps est aux bonnes résolutions. Parmi ces dernières, une bonne intention revient souvent : faire davantage attention à son alimentation. Pour bien débuter l’année, voici les conseils de notre diététicienne. Peut-être faites vous partie de ces personnes qui ont pour projet de commencer l’année avec une […]
Des conseils santé pour démarrer l’année du bon pied Le début d’année est une bonne occasion de se pencher sur sa santé et de prendre de bonnes résolutions la concernant. Faire un bilan de santé Le début d’année est propice au bilan de santé. Après les fêtes et les excès, il est conseillé de faire […]
Certains aliments permettent d’éliminer plus facilement les toxines en stimulant les organes émonctoires (rein, foie, intestin, poumons). Ils sont donc à privilégier lors d’une cure détox. L’artichaut L’artichaut est un légume riche en antioxydants. Il est champion pour nettoyer le foie et éliminer les mauvaises graisses. Riche en fibres, il contient à la fois […]
L’hiver est une saison difficile pour sa peau elle se dessèche plus facilement en raison du froid et des variations de température. Voici quelques conseils pour bien l’hydrater durant cette période : Changer de crème de jour En hiver, la peau a besoin d’être davantage hydratée. Les soins légers de l’été doivent laisser place à des […]
Soins des ongles Recommandations générales Mains & Pieds Cette fiche conseil est établie en prévention et pour minimiser les toxicités induites par certaines molécules de chimiothérapies (ex : Taxol, Taxotère…) La technique et le produit utilisé sont au choix du patient et en adéquation avec ses habitudes de vie. Hydratez vos mains/pieds +++ aussi […]
Du soin de soi à l’estime de soi : – d’effets indésirables, + de qualité de vie En quelques années, les traitements (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie, immunothérapie et thérapies ciblées) ont transformé les perspectives des patients touchés par un cancer. Néanmoins, ces progrès provoquent des effets indésirables cutanés chez 2 patients sur 3 : sècheresse cutanée, […]
