Voici 6 conseils pour maintenir son immunité : Un sommeil quotidien et régulier Dormir au moins huit heures d’un sommeil de qualité est donc une habitude simple qui renforce le système immunitaire bouger tous les jours Le fait d’être en mouvement favorise une meilleure circulation du sang qui permet aux cellules immunitaires de mieux se […]
Indications La vitamine D gouverne tout le processus de l’ossification pendant et après la croissance, donc pendant toute la vie. Dans le tube digestif, elle stimule le passage du calcium et du phosphore dans le sang. La vitamine D est nécessaire à leur utilisation par les cellules des os. Elle règle aussi leur élimination. La vitamine D maintient un taux fixe de calcium dans le […]
LE PORT DU MASQUE ET SES EFFETS SUR LA PEAU Le masque fait aujourd’hui parti de notre quotidien, porté tout au long de la journée il peut perturber notre barrière cutanée. En effet, le masque peut créer des irritations ou amplifier les pathologies cutanées déjà existantes ( eczéma, acné, rougeur, dermite séborrhéique…). Mais comment le […]
QUELS SONT LES SYMPTÔMES DE LA MALADIE COVID-19 ? Les principaux symptômes, combinés ou isolés, de l’infection par la Covid-19 sont : une fièvre ou sensation de fièvre, des signes respiratoires, comme une toux, un essoufflement ou une sensation d’oppression dans la poitrine, des maux de tête, courbatures, une fatigue inhabituelle ; une perte brutale de l’odorat […]
Les poux Comment savoir si votre enfant a des poux? Votre enfant pourrait avoir des poux s’il se gratte beaucoup la tête, particulièrement derrière les oreilles et au niveau de la nuque. Ce n’est toutefois pas parce qu’il se gratte la tête que sa chevelure est infestée par des poux. Même s’il se gratte beaucoup […]
9 CONSEILS POUR REPRENDRE LE SPORT Chaque année, on prend tous la même résolution : reprendre le sport, sans hésiter ! Pour vous y remettre une fois pour toutes, suivez ces 9 conseils ! CONSEIL N° 1 : DÉFINIR SON OBJECTIF POUR REPRENDRE LE SPORT Avant de vouloir se remettre au sport après une […]
Comment ne pas stresser dès la rentrée Oui, il est possible de ne pas se mettre la pression dès la fin des vacances. Pour que la rentrée soit zen, on repense son organisation et on adopte les bonnes applis utiles au quotidien dans sa vie de famille. Comment ne pas stresser dès la rentrée On […]
Ambroisie : une plante hautement allergisante pour l’homme L’ambroisie à feuille d’armoise (Ambrosia artemisiifolia L.) est une plante opportuniste envahissante dont le pollen est hautement allergisant pour l’homme. Importée d’Amérique du Nord, son aire de répartition augmente d’année en année sur le territoire national et en Nouvelle Aquitaine. Chacun peut lutter contre l’ambroisie en la […]
Rhinite allergique (rhume des foins) Quels sont les symptômes du rhume des foins ? La rhinite allergique est souvent saisonnière. Elle s’annonce par des picotements dans le nez, de fréquents éternuements et un écoulement nasal clair. Ces troubles s’accompagnent souvent d’une conjonctivite : les yeux gonflent, rougissent et larmoient. Parfois, des maux de tête accompagnés […]
Yeux rouges (conjonctivite) Qu’appelle-t-on conjonctivite ? L’œil rouge est un symptôme que l’on rencontre dans un grand nombre de maladies des yeux, des plus bénignes aux plus graves. La rougeur est généralement due à la dilatation des vaisseaux sanguins de la conjonctive, fine membrane recouvrant la partie antérieure de l’œil. On parle alors de conjonctivite. […]
